コロナ禍で3㎏減量
2022.01.27
体の歪みを調整したいとの一心で YouTube 見ながらひとり骨盤ヨガをコツコツ続けた結果
なんとおまけがついて一年ほどで体重が3㎏ダウン 効果絶大ですよ
何年も出来なかった超苦手なバックベンド
痛くなくすっきり爽快 
自分と向き合えたコロナ禍の出来事です
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