ストレッチポールリンパマッサージで低体温改善したみたい
2020.09.22
きらきらシャインマスカットが美味しい季節になりました
来年の今頃は通常営業できてるんかな〜なんて想いを馳せながらいただいてます
ずっと低体温だったんです 35.0度なんて事もあり 😰
ところがここんとこ平熱36.2度をキープ 😃 36度超えるなんてなかったんでびっくり
ここ数ヶ月間ストレッチポールで脇の下と足の付け根のリンパ節マッサージしてたらこうなった
痛いところ自分の体重乗せて深呼吸するだけ簡単マッサージ
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